起床后过会儿再洗头较好
发布时间：2013-4-9 7:38:00 来源：城市快报
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近来有读者向本报健康版求证：“早上洗头发是否不利于健康？早上与晚上相比，哪个时段洗头更好？”现在网络流传一种说法，早上洗头不利健康，理由是早上刚起床，血液循环没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，洗头时头部皮肤比较敏感，水的刺激会使血液循环突然加速，令头部感觉不舒服。对此，市中医药研究院附属医院（长征医院）中医预防保健科副主任医师韩旭表示，刚起床就洗头确实不利于健康，因为这会对大脑皮层产生较大刺激，应该先洗漱，等大脑清醒一些后，再洗头比较好。晚上洗头的确比早上要好些，人们工作一天，晚上洗头有促进血液循环、缓解疲劳的作用。
此外，市民应注意洗发吹干后不要立即出门，尤其进入4月后，风大、早晚温差大，就算把头发吹干，头部汗毛孔还是处于高温张开状态，体质弱的人群就容易出现头疼、感冒的情况。最好头发吹干后10-20分钟再出门。 记者 滕媛媛
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